MANZANILLA

Chamomilla matricaria

Hay dos especies diferentes de manzanilla: la manzanilla romana ( Anthemis nobilis) y la manzanilla propiamente dicha (Chamomilla matricaria); esta última es la más apreciada y la más cara para cuidados de la piel y usos cosméticos. En cambio, la manzanilla romana se prefiere para usos internos, enjuagues de cabellos rubios y ambientador. Este aceite esencial se extrae de las flores de estas hierbas.

Componentes activos: azuleno, camazuleno, cumarina, heterósidos, compuestos flavónicos, alcanfor, terpenos y diversos ésteres.

En alimentación se puede utilizar para aumentar la acción sedante, analgésica, espasmolítica y digestiva de la infusión de manzanilla, disolviendo una gota de aceite esencial en ella.

En belleza es útil sobre todo para pieles pruriginosas y con acné en forma de vapores y máscaras. Tiene acción antiséptica, cicatrizante y calmante. Y Aplicado en el último aclarado da un bellos reflejos a los cabellos rubios.

Crea un ambiente tranquilizante, relajantes y calmante. Útil en casos de nerviosismo, insomnio, mal humor, calambres y migrañas. También adecuado para sinusitis y alergias de las vías respiratorias.

Para la salud cura pequeñas heridas, escoceduras, dermatitis y encías sangrantes. En casos de gripe favorece la sudoración y depuración tomando unas gotas mezcladas en infusión de sauco, tilo o manzanilla.

Combina bien con: bergamota, amaro, geranio, jazmín, lavanda, limón, nerolí, rosa, ylang-ylang.

Se puede usar con plena seguridad en niños pequeños y durante el embarazo.

MEJORANA

Origanum majorana=Majorana hortensis

El aceite esencial se destila al vapor de las hojas y sumidades floridas. No confundir la mejorana con otras especies del género Origanum. La mejorana es la más adecuada para el cuidado de la piel. Desgraciadamente, muchos aceites esenciales de los más baratos que se encuentran en el mercado contienen orégano u otros tipos de mejorana, que son mucho más ásperos para la piel. En caso de duda, consultar si se trata de Origanum mejorana o su sinónimo Mejorana hortensis, este es el nombre científico exclusivo para la mejorana.

Componentes activos: borneol, alcanfor, origanol, pineno y sabineno.

En alimentación es muy empleado sobre todo para platos que contienen tomate, así como en carnes y embutidos. No sólo aumenta el sabor sino que facilita la perdurabilidad de los alimentos, siendo un conservante natural que impide o retarda los procesos de putrefacción.

Se emplea en belleza para baños relajantes. Es adecuado sobre todo en los aceites de masaje para tratar calambres y músculos doloridos. También se utiliza en mezclas para masajes destinadas a aliviar lesiones deportivas, torceduras, dolores musculares, ya que es cálido y distensivo. En relación con el cuidado de la piel, la mejorana se adapta bien a las pieles grasas y mixtas y se puede aplicar a manchas y granos.

Crea un ambiente aconsejable en casos de tristeza, sensación de pérdida y ansiedad. Útil en casos de insomnio y cefalea. Calmante para las vías respiratorias. Estimula el parasimpático y ralentiza el simpático, por lo que puede considerarse claramente espasmolítico.

Combina bien con: bergamota, cedro, manzanilla, ciprés, eucalipto, lavanda, romero.

Precauciones: No excederse en su uso, a riesgo de causar un excesivo relajamiento o una sensación de embotamiento. No utilizar durante el embarazo.

MELISA

TORONJIL Melissa officinalis

El aceite esencial se obtiene destilando toda la planta que ha de cortarse antes de la floración.

La verdadero aceite esencial de melisa no es nada corriente, pero se puede encontrar, eso sí, a unos precios elevadísimos. Desprende un fuerte aroma a limón. La mayoría de aceites esenciales que se venden como aceite de melisa son una mezcla inferior de aceites de cítricos y cidra.

Componentes activos: citral, citronelal, linalol entre otros

En alimentación se utiliza par dar un aroma agradable y fresco similar al limón. Apropiado sobre todo para ensaladas crudas.

Es un aceite con múltiples usos en cosmética y perfumería. Era un importante ingrediente de la famosa agua de melisa: uno de los primeros perfumes comercializados, elaborado en el Edad Media por los monjes carmelitas en Italia. Se siguen utilizando versiones sintéticas de este aceite en muchos perfumes modernos y lociones para después del afeitado.

El aceite de melisa tiene propiedades calmantes, revitalizantes y tonificantes. Es uno de los mejores aceites para añadir a un baño vigorizante o a una mezcla de aceites para masaje. Se puede aplicar a todos los tipos de piel y aporta un maravilloso perfume fresco a las lociones para la cara y el cuerpo. Para refrescar el cutis verter dos o tres gotas en agua y lavarse la cara. Aplicado en compresas va bien para la piel grasa o con impurezas. En caso de caspa añadir diez gotas al acondicionador y dejar actuar durante diez minutos.

Inhalado en el ambiente es antidepresivo, atenúa las llamaradas de calor en la menopausia, calma los temperamentos nerviosos y ansiosos, es útil en casos de insomnio, cefaleas y traumas psíquicos. Además facilita la respiración de quien padezca asma.

Terapéuticamente se ha observado que el aceite puro de melisa combate el virus del Herpes simplex y en las pruebas hospitalarias se ha comprobado su acción antiviral. Una forma de utilizarlo en estos casos sería diluir dos gotas de aceite esencial en 1/2 cucharilla de aceite de oliva, zumo fresco de patata o vinagre de miel y aplicarlo varias veces al día. Si se quiere aplicar el aceite puro sobre el eczema, es mejor proteger la piel de alrededor con un ungüento graso y denso.

También puede utilizarse en gargarismos en caso de dolor de garganta.

MENTA

Mentha piperita

Existen gran cantidad de especies diferentes de mentas. Cuando se desea un mayor contenido en mentol se utiliza la Mentha arvensis, la menta piperita en cambio es mucho más dulce. El aceite esencial se obtiene por destilación al vapor de hojas y flores. Su rendimiento varía entre el 0,15 y el 0,4%

Componentes activos: Mentol, mentona, limoneno, menteno y felandreno.

Su aroma y sabor fresco crea afición cuando se añaden unas gotas en bebidas, pasteles o tartas.

Gracias a su alto contenido natural en mentol, la hierbabuena sirve para refrescar la piel y es efectiva en productos cutáneos vigorizantes, como las lociones para los pies y las cremas para después del sol. Se puede añadir al baño para tonificar y estimular la piel, pero no hay que emplear más de un par de gotas, de lo contrario la piel notaría fría hasta el agua más caliente. Tiene efectos calmantes para piernas cansadas e hinchadas. Va bien para enjuagues gingibales, champúes anticaspa y contra pruritos de diverso origen.

Un ambiente aromatizado con hierbabuena estimula el sistema nervioso y favorece la concentración, se aconseja para despejar la mente y estimular la productividad (los japoneses la pulverizan en el ambiente dentro de la fábricas, puesto que ha quedado probado que mejora la producción). También aumenta la resistencia frente a factores ambientales, mantiene alejados a moscas y mosquitos.

Tiene gran cantidad de efectos beneficiosos para la salud. Es antiséptico, útil sobre heridas, vejigas y para friccionar el pecho de existir trastornos respiratorios, siempre diluido en una base. Calma naúseas y vómitos, una forma fácil para ello consiste en chupar un terrón de azúcar con una gota de aceite esencial. En casos de flatulencia o aerofagia beber agua con una gota de aceite esencial. Alivia los pies cansados o doloridos si se friccionan con este diluido en alcohol, o echándolo en un baños de agua con sal.

Combina bien con: eucalipto, lavanda, limón, mejorana, romero.

Precauciones: Debido a su alto contenido en mentol, el aceite de hierbabuena es un agente irritante común y no se recomienda su aplicación en pieles de bebés o niños de menos de dos años. También deben evitar su utilización las personas con piel delicada o sensible y a la que se adapta mejor es la piel de tipo más graso.

MIRRA

(Commiphora myrrha)

Arbusto espinoso procedente del Yemen, Abisinia, Eritrea y Somalia.

Componentes activos: Pineno, limoneno, eugenol.

Se utiliza en cosmética como fijador de perfumes y jabones, para pastas dentríficas y elixires bucales.

Combina bien con: esencias cítricas, ciprés, incienso, geranio, enebro, lavanda, pachulí, pino, sándalo, aceites de especias.

Precauciones: No se deber utilizar durante el embarazo.

NARANJO

NARANJA DULCE (Citrus sinensis)

Árbol abundante en la zona mediterránea, como en otros cítricos la esencia se extrae por presión en frío de la corteza del fruto. Su rendimiento es parecido al del limón y bergamota.

Su perfume se percibe como fluido, cálido y tranquilizante al contrario de lo que ocurre con otros cítricos que son frescos y estimulantes.

Componentes activos: limoneno, citral, sinensal y citronelal

Crea ambientes tranquilizantes que ayudan a que se desvanezcan las preocupaciones después de un intenso día de trabajo.

En alimentación ayuda a estimular el apetito y da un excelente aroma a los postres.

En cosmética es apreciado por los buenos efectos que ejerce sobre la piel. Se utiliza en cremas, aceites corporales y desodorantes.

En aromaterapia se utiliza internamente para despertar los sentidos. Y externamente contra la celulitis

Combina bien con: otras esencias cítricas, amaro, incienso, lavanda, mirra, nerolí, aceites de especias.

Precauciones: Puede provocar pigmentación si se usa antes de exponerse a los rayos solares o UV.

NEROLI

FLOR DE NARANJO (Citrus aurantium ssp. aurantium)

Se obtiene por destilación al vapor de las flores del naranjo amargo o más frecuentemente utilizando el método de enfleurage.

Componentes activos: nerol, geraniol, indol, jasmona y ésteres antranílicos, benzoicos y fenilacéticos.

Es un aceite denso y de color pardo oscuro, de aroma agridulce y no siempre agradable en la forma concentrada del aceite esencial. Pero curiosamente cuando se diluye en aceites para masaje, cremas, baños, etc, su aroma es de los más cautivadores de todos los empleados en aromaterapia.

Es antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, afrodisíaco, y sedante suave. Es especialmente valioso para los estados de ansiedad. De forma particular puede usarse para reducir la ansiedad antes de cualquier acontecimiento estresante, como una entrevista, examen, aparición en público, etc.. También es muy útil frente al insomnio, particularmente cuando la falta de sueño surge de la ansiedad.

Para usarlo con este fin se puede tomar un baño de esencias antes de irse a dormir o bien echar una gota en la almohada, con lo que se asegurará un sueño tranquilo. Cuando los niños están cansados e inquietos, el aceite esencial de neroli puede ser el remedio justo.

En cuanto a su muy apreciada cualidad afrodisíaca, no se debe tanto a un efecto hormonal o estimulante, como en otros aceites, sino más bien a su capacidad de calmar cualquier aprensión nerviosa que pudiera sentirse antes de un encuentro sexual; dado que muchas dificultades sexuales surgen de un estado de tensión y ansiedad, y a su vez pueden dar lugar a más ansiedad y depresión, el neroli puede ser un modo de superar estos estados.

El neroli es también muy valioso en el tratamiento de la piel, pues además de ser antiséptico, tiene la especial propiedad de estimular el crecimiento de células nuevas y sanas, teniendo, por tanto, ciertos efectos rejuvenecedores. Puede emplearse en todo tipo de pieles, pero quizá sea más útil para las pieles secas o sensibles. Tiene un perfume delicado, dulce y persistente que invita a utilizarlo en todas las preparaciones para la piel y artículos de tocador.

Una de las acciones físicas del neroli es la aliviar los espasmos del músculo liso, especialmente intestinal. Es extremadamente valioso en caso de diarrea crónica, especialmente cuando ésta surge de una tensión nerviosa.

Combina bien con: con cualquier otro aceite floral, especialmente la rosa, manzanilla, esencias cítricas, amaro, cilantro, jazmín, lavanda, mirra, rosa, ylang-ylang.

NIAULI

(Malaleuca viridiflora)

Árbol de origen australiano perteneciente a la familia de las mirtáceas al igual que el eucalipto, clavo o cayeput.

Su aceite esencial tiene el mismo espectro de actuación que el del cayeput.

Componentes activos: cineol (entre el 50 y 60 %), eucaliptol, terpineol, pineno, limoneno y diversos ésteres.

La inhalación de su aroma balsámico ayudará a alejar las gripes y resfriados o a aliviar sus síntomas.

NUEZ MOSCADA

Myristica fragans

Árbol de las islas del Pacífico e India. Del fruto, llamado nuez moscada, se extrae mediante destilación al vapor un aceite intenso y potencialmente irritante, por lo que muchas veces suele sustituirse en el uso doméstico por el aceite de macis que se extraído de flores y el arilo del fruto.

Componentes activos: borneol, geraniol, linalol, eugenol, safrol y miristicina.

La nuez moscada es muy popular en alimentación. Va muy bien emulsionando una o dos gotas en el puré de patatas, menestras o platos a base de huevo. Combate las infecciones intestinales, la flatulencia y favorece la digestión. También aromatiza a los licores.

Inhalado su aroma combate la fatiga y estimula la fantasía.

Por sus propiedades analgésicas es útil en los aceites de masajes para combatir dolores. Una gota es capaz de calmar el dolor de muelas agudo.

Usar este aceite con moderación, ya que en fuertes dosis puede ser irritante y tóxico.

ORÉGANO

Origanum vulgare

Este aceite esencial se extrae mediante destilación al vapor de hojas y flores de esta especie que crece en abundancia en nuestra península. Existen varias especies diferentes de oréganos, entre ellas la mejorana Origanum majorana que normalmente no está tan asilvestrada como el orégano y es más bien cultivada.

Su inhalación tiene acción calmante y antiséptica sobre las vías respiratorias y fluidifica el catarro. Utilizar mezclado con otros aromas de forma preventiva.

Para los cuidados de la salud, cuando se advierten síntomas de gripe o malestar causado por problemas digestivos, sorber una cucharada de miel con una gota de aceite esencial diluido. Un baño de pies muy caliente con algunas gotas de aceite esencial de orégano resulta muy placentero en invierno y puede incluso resolver casos de amenorrea. También es útil contra los parásitos.

No emplear durante el embarazo.

PACHULÍ

Pogostemon patchouli

Obtenido mediante destilación de las hojas secas y fermentadas de esa especie que crece en China, India e Indonesia.

Desprende un aroma cálido, característico de los objetos orientales y tejidos indios.

Componentes activos: pachuleno (tiene estructura similar a la del azuleno de la manzanilla y comparte sus mismas propiedades antiinflamatorias), patchulol (o alcanfor de pachulí), norpachulol, y trazas de eugenol, cadineno, carvona, cariofileno, seycheleno, humleno y aldehídos benzoico y cinámico.

Crea una atmósfera decididamente oriental, sedante, antidepresiva y según algunos afrodisíaca. Hace desaparecer la apatía, sin excitar y favoreciendo la reflexión. Es desodorante y repelente de insectos.

Valioso en cosmética, tiene propiedades desodorantes, cicatrizantes, antiinflamatorias, antifúngicas, antisépticas, depurativas. Puede ser utilizado en todo tipo de cosméticos. Es un fijador de perfumes y se puede utilizar en mezclas de esencias.

Combina bien con: bergamota, cedro, amaro, clavo, geranio, lavanda, nerolí, musgo de roble, rosa, sándalo, vetiver.

Precauciones: No es un aceite apto para uso interno.

PALMAROSA

(Cybopogon martini)

Componentes activos: Contiene una alta proporción de geraniol

Combina bien con: esencias florales, cedro, geranio, musgo de roble, sándalo

PALO DE ROSA

PALISANDRO Anibar rosaeodora

El aceite esencial, muy apreciado en perfumería, se destila de la corteza y madera de este árbol siempre verde originario de los bosques lluviosos de Sudamérica.

Componentes activos: Su principal componente es el linalol (entre el 80 y 90 %), con pequeñas cantidades de terpineol, nerol, geraniol y trazas de diversos terpenos y otras sustancias.

En cocina se utiliza para aromatizar dulces, tartas, helados, etc.

Se aroma crea ambientes de efecto sedante, equilibrador, euforizante y seductor, y parece que aumenta la creatividad.

Muy utilizado en cosmética puede sustituir al aceite esencial de rosa que es tan costoso. Es antiséptico, calmante y regenerativo. Útil para la piel seca y con acné. Se puede usar en baños, cremas, tónicos o máscaras de arcilla.

Adecuado para la piel delicada de los niños pequeños.

PETIT-GRAIN

HOJAS DE NARANJO Citrus sp.

Se obtiene mediante destilación al vapor de las hojas, puntas de ramas y a veces frutos inmaduros de varias diferentes especies del género Citrus, por ejemplo, C. aurantium, C. amara, C. sinensis, C. limonum, C. bergamia, C. nobilis. Es muy conocido el Petit-Grain de naranjo con un aroma fresco, aunque los que provienen de otras especies son incluso más frescos y airosos.

Componentes activos: Comparte muchos de los componentes del nerolí, aunque con una proporción superior de linalol y de acetato de linalilo.

En alimentación puede utilizarse poniendo una o dos gotas de aceite esencial en bebidas o dulces, lo cual mejora la digestión, reduce los espasmos y las flatulencias.

Es ideal para crear un ambiente fresco y limpio, en sitios frecuentados por muchas personas. Reduce la fatiga mental, refresca los sentidos, atenúa la confusión. Es antidepresivo, ejerce un efecto muy sutil y positivo sobre los sentimientos en casos de tristeza. En caso de insomnio, alternándolo con lavanda o neroli, depositar una gota sobre la almohada.

Para preparados cosméticos tiene valores como tónico, depurativo y refrescante. Se utiliza para completar el perfume de numerosas mezclas.

Combina bien con: bergamota, amaro, clavo, geranio, jazmín, lavanda, nerolí, musgo de roble, flor de naranjo, palmarosa, romero.

Precauciones: Ha de tenerse la precaución de no utilizarlo antes de exponerse al sol o a los rayos UV, ya que es fotosensibilizante.

PIMIENTA NEGRA

(Pepper nigrum)

Componentes activos: Su principal componente es la piperina.

Combina bien con: otras especias, esencias cítricas, jazmín, lavanda, rosa, romero, sándalo.

Precauciones: Usar en baja concentración y nunca sobre pieles sensibles.

PINO

Pinus sylvestris, etc.

Hay muchas especies diferentes de pinos, todas producen aceites esenciales con efectos parecidos. El aceite esencial de pino se obtiene destilando las hojas y ramillas del árbol. En cambio lo que se llama trementina se obtiene por destilación de la madera.

Componentes activos: Acetato de bornilo (hasta un 45%), cadineno, pineno, silvestreno, dipenteno y felandreno.

El aroma de pino ayuda a mejorar la respiración, desinfectar las vías respiratorias y purifica el aire en ambiente de fumadores.

Tiene numerosas aplicaciones en cosmética. Es un potente antiséptico. Desinfectante adecuado para baños de pies, baños de asiento, etc. También es antiinflamatorio, desodorante y refrescante. Útil en los baños para refrescar la piel y prevenir y calmar trastornos respiratorios o mezclado con cera de abejas o aceite de jojoba para fricciones del torax. En aceites para masaje tiene acción calmante y analgésica, mejorando la circulación.

Combina bien con: bergamota, cedro, eucalipto, enebro, lavanda, limón, mejorana, romero.

ROMERO

Rosmarinus officinalis

El aceite esencial se obtiene mediante destilación de la planta florida, la cual es muy abundante en nuestra Península.

Componentes activos: borneol, canfeno, alcanfor, cineol, lineol, pineno, resinas y saponina.

Un ambiente aromatizado con romero posee muchas virtudes, mejora la respiración, estimula, tonifica, favorece la memoria y predispone al buen humor.

Útil en casos de asma y bronquitis. Además ayuda a acabar con migrañas y cefaleas.

Tiene gran cantidad de aplicaciones en todo tipo de cosméticos y preparados para belleza. Vertido en el agua del baño, el aceite de romero estimula enérgicamente la circulación, es antiséptico, sudorífico y tonificante. Excelente cicatrizante para utilizar en todos los cosméticos. Es ideal para los cabellos, añadido en champúes, acondicionadores, emplastos y aceites para masaje del cuero cabelludo, deja el cabello fuerte y reluciente, mejora la circulación sanguínea del cuero cabelludo, regula la secreción sebácea y estimula el crecimiento. En los masajes mejora la circulación y alivia los dolores, siendo cicatrizante y un fuerte antiséptico.

En terapia se utiliza como cardiotónico, equilibra la presión sanguínea.

Diluyendo unas gotas de aceite en una decocción de romero, se puede emplear para lavar heridas.

Combina bien con: Albahaca, bergamota, cedro, canela, cilantro, elemí, incienso, lavanda, menta, petitgrain, pino.

Precauciones: Evitar durante el embarazo y en casos de epilepsia. Emplear siempre en pequeñas cantidades y diluido.

ROSA DE DAMASCO

Rosa damascena

El aceite puro de rosa no es nada corriente y además es extremadamente caro. La mayoría de aceites puros de rosa son absolutos producidos mediante enfleurage o extracción con disolventes, ya que por el método de destilación sólo pueden obtenerse diminutas cantidades de aceite esencial. Pero hay que tener en cuenta que los aceites esenciales extraídos mediante estos métodos no son aptos para uso interno y terapeútico.

A los químicos especializados e n cosmética les resulta muy difícil copiar de manera sintética la fragancia natural de la rosa, ya que presenta más de quinientos constituyentes químicos.

Como condimento, una sola gota de un perfume, da un aroma inconfundible a pasteles, jarabes y otros dulces.

El aceite de rosa tiene propiedades fabulosas para el cuidado de la piel, por lo cual ha sido tan preciado a lo largo de los siglos. Además, tradicionalmente se ha relacionado con los órganos reproductores femeninos y tiene un efecto calmante y tranquilizante en la piel. Se aconseja para cutis secos, frágiles y maduros, y constituye, asimismo, un buen aceite para niños. Es tan delicado que podría ser aplicado puro sobre la piel. Se puede añadir al baño templado para convertirlo en algo exuberante y es especialmente bueno para mimar el cuerpo en las últimas fases del embarazo.El aceite de rosa también se utiliza por su exquisito aroma y se puede añadir para perfumar cremas y lociones cutáneas. Entre las opciones alternativas menos caras con un aroma similar se encuentran el geranio de rosa y el palisandro.

Inhalado es de gran ayuda en casos de cefalea, tensión nerviosa, insomnio, tristeza y depresión. Es considerado el perfume del amor y algunos le atribuyen propiedades afrodisiacas. Dispone a la nobleza de espíritu.

Los aromatoterapeutas emplean el aceite de rosa para tratar la depresión y los problemas hormonales, incluyendo el síndrome premenstrual. Para el dolor de cabeza un buen remedio consiste en friccionar una gota de aceite esencial sobre las sienes, o verterla sobre la muñeca y oler periódicamente.

Combina bien con: la mayoría de los aceites y en especial con el de sándalo.

AGUA DE ROSAS

Haciendo una destilación al vapor de pétalos de rosa obtendremos el agua de rosas (hidrolato de rosas) y una cantidad casi inapreciable de aceite esencial. Utilizar agua de rosas es una alternativa a la utilización del aceite esencial, carísimo si se compra y difícil de extraer en casa.

El agua de rosas se utiliza mucho para el tratamiento de la piel y el cuidado de los ojos por sus propiedades calmantes, refrescantes y antiinflamatorias y además es un antiséptico suave y un astringente moderado. Es uno de los componentes más frecuentes en lociones, cremas y otros preparados para la piel. Puede utilizarse sin peligro en las pieles más sensibles, y es el único tónico recomendado para pieles secas. Una forma natural de combatir la conjuntivitis consiste en lavar el ojo infectado a intervalos regulares con un algodón empapado en agua de rosas (nunca con aceite esencial). Aplicado en los ojos mediante un algodón hace que estos se refresquen y descansen, disminuyendo el enrojecimiento y quemazón. Tiene un aroma muy apreciado, por lo que se emplea como perfume en lugar del aceite esencial de rosas que es tan caro.

SALVIA

Salvia officinalis

Se obtiene mediante destilación de las hojas.

Componentes activos: Contiene una elevada proporción de tuyona que en grandes cantidades resulta tóxica.

En alimentación puede utilizarse para perfumar gran cantidad diferente de platos, pescados, menestras.. Posee acción diurética, estimulante, digestiva, depurativa y desinfectante.

Su aroma crea ambientes adecuados para habitaciones con enfermos, es antidepresivo, antiestrés, estimulante y favorece la respiración.

Hay muchas formas de emplear este aceite para embellecer el cuerpo. Es antisudorífico, desodorante y antiséptico, apropiado para los baños refrescantes del verano. Se aconseja para pieles cuyos problemas se puedan beneficiar de sus propiedades antibacterianas y asimismo, para casos de caspa o cabellos grasos, pudiéndose mezclar en cualquier preparado cosmético. Por sus propiedades astringentes y calmantes, es excelente para lavados de todo tipo: a continuación de picaduras de insectos, para mucosas inflamadas, etc. Para pies que sudan, mezclar dos gotas de aceite esencial con una cucharada de talco y espolvorearlo en los calcetines o zapatos. Se puede preparar un dentífrico casero, mezclando a partes iguales arcilla con polvo de salvia (secar las hojas y triturarlas) y añadiendo dos gotas de aceite esencial.

Es muy estimulante y antiséptico, además de presentar muchos usos medicinales. Los aromatoterapeutas utilizan el aceite de salvia para tratar la depresión y los trastornos menstruales y digestivos graves. En caso de ronquera, afonía o dolor de garganta, hacer gargarismos con agua y dos gotas de aceite esencial diluido en una cucharada de sal.

Precauciones: Este excelente aceite esencial debe usarse con precaución y nunca durante el embarazo.

SÁNDALO

Santalus album

Árbol proveniente de la India y Australia que alcanza los 20 m

El aceite esencial se extrae mediante destilación de las raíces y de la madera del interior del tronco. Tiene un aroma dulce, balsámico, cálido y aterciopelado

Componentes activos: Hasta un 98% de santalol

El aroma de sándalo mejora la respiración y favorece la meditación y la creatividad. Es antidepresivo y euforizante. Mejora la calidad del sueño. Muy adecuado para añadir a los saquitos perfumados que se colocan en los armarios, ahuyenta las polillas.

El aceite esencial de sándalo es muy utilizado en perfumería y también puede emplearse en preparados cosméticos. Sobre la piel tiene un efecto hidratante y equilibrador. En casos de eccemas e inflamaciones se puede utilizar echando dos gotas de aceite en un trozo mojado de algodón y friccionando o presionando delicadamente sobre la zona afectada. Si la piel se vuelve escamosa o los labios se han agrietado por el frío o el viento, mezclar manteca de Karité, de cacao o cera de jojoba con aceite esencial de sándalo y aplicarlo varias veces al día.

Se considera que es afrodisíaco.

Combina bien con: bergamota, pimienta negra, clavo, hinojo, jazmín, lavanda, acacia, musgo de roble, pachulí, rosa, vetiver.

Precaución: Evitar la aplicación sobre la piel durante el embarazo. Los que padecen del riñón deben evitar esta esencia.

TOMILLO

Thymus vulgaris

Planta muy abundante en nuestra Península, a partir de la cual se extrae el aceite esencial por destilación de la planta florida.

Componentes activos: Timol (40-50%), carvacrol, linalol, geraniol, borneol

En alimentación puede utilizarse en pequeñas dosis para dar sabor a ensaladas, menestras, arroces, reforzar infusiones, etc. Ejerce acciones muy favorables en el aparato respiratorio, digestivo, urinario y combate parásitos intestinales.

Difuminado en el ambiente se utiliza este aceite para los estado de ánimo ansiosos y temblorosos, así como en casos de insomnio, si este está causado por una agitación y excesivas preocupaciones. Refuerza el sistema inmunitario y en particular de las vías respiratorias. Es diaforético y estimulante. Además diluído se puede preparar una solución antiséptica de gran utilidad en la cocina, habitaciones de enfermos, etc.

En preparados cosméticos puede utilizarse en pequeñas cantidades, especialmente en los destinados al cabello. En compresas acelera la curación de las heridas.

Este es otro aceite esencial muy medicinal que se ha utilizado durante siglos por sus poderosas propiedades antisépticas. Tiene acción antiviral y antihongos en la piel. Se recomienda sobre todo en mezclas para masajes destinadas a lesiones deportivas, artritis, reúmas y problemas circulatorios. El aceite de tomillo alivia de una forma maravillosa, pero debe emplearse con precaución y con mucho cuidado en la piel. Sobre las verrugas aplicar una gota pura, siempre protegiendo la piel de alrededor. En pequeñas dosis, resulta muy útil para reanimar las extremidades doloridas y los aromatopeutas lo utilizan en casos de presión sanguínea alta o irregularidad menstrual.

Precaución: Una dosis excesiva puede ser tóxica. No utilizar en caso de embarazo y epilepsia.

VETIVER

(Vetiveria zizanoides)

Planta cultivada en la India y Sri Lanka. La esencia se extrae de las raíces y el rizoma. El aceite esencial es de consistencia viscosa y de un olor pesado, amaderado.

Componentes activos:

En el hogar crea ambientes que ayudan a levantar el ánimo decaído. Su olor ahuyenta las polillas, es muy adecuado para añadir a popurrís o rellenos de bolsitas perfumadas.

Apreciado en cosmética como componente de perfumes y desodorantes por su aroma duradero. Se utiliza como fijador.

Combina bien con: amaro, jazmín, lavanda, acacia, musgo de roble, pachulí, rosa, sándalo, ylang-ylang.

VIOLETA

(Viola odorata)
La violeta es una pequeña planta olorosa muy parecida al pensamiento pero con flores de una sola tonalidad, violeta. Crece silvestre en los bosques más húmedos de nuestra península y es de las primeras plantas que florecen, en algunos casos tapizando todo el suelo. La violeta no se destila, sino que se obtiene un absoluto a partir de sus hojas y flores. Tiene un aroma fresco y seco que principalmente se utiliza en perfumería de élite. Su precio es tan elevado que difícilmente lo encotraremos en el mercado.
Este absoluto es muy valioso en cualquier preparado cosmético relacionado con la piel. Es antiséptico y tiene propiedades regenerativas.
En terapia se utiliza para el tratamiento del reúma. Debido a la presencia de ácido salicílico dentro de sus componentes es capaz de calmar el dolor. También es útil es caso de toses violentas acompañadas de dificultad para respirar.

YLANG YLANG

Es un árbol procedente de Indo-Malasia. Se utilizan las flores.

Usos medicinales

Asma: se usa el aceite esencial.

Malaria.

Dolor de cabeza.

Utilización

Aceite esencial: 2 a 4 gotas por dosis.

Cananga odorata
Árbol tropical de hasta 20 m de altura que crece Madagascar, Manila, La Reunión. El aceite esencial se obtiene mediante destilación de las flores, que son recogidas a primera hora de la mañana.
Componentes activos: eugenol, geraniol, linalol, safrol, ylangol, terpenos, pineno, benzoato de bencilo, y una combinación de ácidos acético, benzoico, fórmico, salicílico y valérico.
En algunos lugares utilizan el aceite esencial para aromatizar helados, mermeladas, bizcochos y otros dulces.
Su aroma crea un ambiente relajante y afrodisiaco. Estimula la producción de adrenalina. Tonifica el corazón, es antidepresivo, relajante y antiséptico. Aplaca los estados de ánimo negativos como la irritación y la ansiedad. Para casos de insomnio poner una gota de aceite en la almohada.
Se puede utilizar en preparados cosméticos o en baños, es adecuado para pieles secas o maduras. En oriente se utiliza para aromatizar el cabello.
Combina bien con: otras esencias florales, esencias cítricas, incienso, geranio, vetiver.
Precauciones: No excederse en la dosificación, bajo riesgo de originar naúseas o cefaleas.

ZANAHORIA

ZANAHORIA (Daucus carota)
Zanahoria
Daucus carota
Procede de Europa, pero se encuentra también en Asia central y Estados Unidos. Se utiliza la raíz de la zanahoria silvestre y las semillas de la silvestre y la doméstica.
Usos medicinales

Angina de pecho: se usan las semillas.

Hipertensión: se usa la raíz.

Disminuye los niveles de glucosa en sangre, por lo que debe incluirse en la dieta de las personas con diabetes.

Diarreas: se usa sobre todo en las diarreas de los bebés.

Flatulencias y dolores cólicos intestinales: se usan las semillas.

Parásitos intestinales, sobre todo los gusanos.: se usa el aceite esencial. Se toma en forma de jugo de zanahoria recién exprimido (de 100 a 500 cc por toma).

Acné: se usa el jugo.

Úlceras: se usan cataplasmas de jugo

Utilización

Polvo de semillas: 1 a 4 gramos.

Decocción: 10 gramos de zanahoria por taza como mínimo. Se toma antes de las comidas.

Puede destilarse un aceite esencial de sus hojas, raíces, flores y semillas. Tiene un color amarillo pálido y el olor característico de las zanahoria.

ACEITES TÓXICOS PELIGROSOS

Con el fín de evitar consultas repetitivas respecto a este listado de aceites tóxicos y peligrosos es importante que el lector sepa que el listado expuesto resalta los aceites esenciales puros que no deben de aplicarse nunca en estado puro directamente en la piel sin haberse diluído en un aceite base a un 10% mínimo, y mucho menos por vía interna.
 ABEDUL DULCE: (Betula lenta). No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es tóxico.
 ABRÓTANO HEMBRA: Tóxico
 AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel.
 AJEDREA DE JARDÍN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente.
 AJENJO:Tóxico
 ALBAHACA EXÓTICA O DE COMORO: (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy tóxico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea (Ocimum basilicum var. album). Os recomiendo usarla sólo como ambientador pues he visto muchos problemas de reacciones cutáneas en muchas personas.
 ALCANFOR MARRÓN O AMARILLO: Su inhalación prolongada produce jaqueca. Es cancerígeno y no dbe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser más seguro. Ambos aceites proceden de la destilación de cristales de alcanfor puro.
 ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene ácidoprúsico, o sea, cianuro.
 ÁMBAR:Si te ofrecen este aceite como puro desconfía de él. El verdadero aceite de ámbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintéticos o una mezcla de amaro y benjuí. El ámbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumerías.
 AMNI:(Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas.
 ANÍS:Tóxico.
 ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar.
 BÁLSAMO DE PERÚ: Muy irritante de la piel. Usarlo sólo como ambientador.
 BERGAMOTA: Es fototóxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras.
 BOLDO:(Hojas) Muy tóxico.
 BUCHU:Se sigue dudando sobre su toxicidad.
 CÁLAMO:Cancerígeno
 CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el agua del baño.
 CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas)
  CLAVO(YEMA, TALLO Y HOJA):Irrita la piel y las mucosas. No untar ni usar en el agua del baño. Usar sólo como ambientador.
 COMINO:Es fototóxico. Puede causar dermatitis si después de aplicarlo se expone la piel al sol.
  ENEBRO: No utilizar los enfermos de nefritis.
 ESCLAREA:No se debe usar con alcohol. Su inhalación prolongada puede producir jaqueca.
 ESTRAGÓN:Cancerígeno.
 HABA TONCA:(Dipteryx odorata). Irrita la piel.
 HELENIO: Llamado también ínula. Irrita la piel. Usar sólo como ambientador.
 HIERBA LUISA: Irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
 HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilépticos. No deben usarlo las mujeres embarazadas.
 HISOPO: Produce ataques epilépticos y otros problemas. No lo utlices si estás embarazada.
 INCIENSO: Puede irritar la piel.
 JABORANDI:Muy tóxico.
 LIMÓN: irritante. No untar ni utilizar en el agua de baño.
 LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usar sólo como ambientador.
 MEJORANA: Abstenerse las embarazadas de su uso.
 MELISA:El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difícil de obtener y su producción es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limón y citronela. Si debes utilizar el aceite de melisa debes fijarte bien pues existe mucha adulteración y engaño.
  MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de baño.
 MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del baño. No usar durante el embarazo.
 NARCISO:Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vómitos.
 ORÉGANO: Irritante. No hay que untarlo ni usarlo en el agua del baño.
 PERIFOLLO: Cancerígeno.
 POLEO: Tóxico.¡No se debe utilizar en absoluto!Evitarlo, sobretodo las embarazadas.
 POMELO: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
 QUENOPODIO O TÉ DE MÉXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy tóxico
 RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy tóxico.
 RUDA: Peligroso. ¡No se debe utilizar en absoluto!.
 SALVIA: Tóxico. Produce ataques epilépticos. No lo uses si tienes la tensión alta.
 SABINA: Muy tóxica y peligrosa para embarazadas.
 SASAFRÁS: Cancerígeno
 TANACETO: Tóxico.
 TÉ DEL CANADÁ: (Gaultheria procumberns). Tóxico. Además contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina.
 TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y tóxico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!.
  TORONJIL: Irritante. No untar ni utilizar en el agua del baño.
 TUYA:Tóxico para la piel.
 YLANG-YLANG: Su inhalación prolongada puede producir jaquecas.

PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES

Alcanfor: da calor y estimula
Amaro: afrodisíaco, da calor y relaja.
Árbol de té: antiséptico excelente
Anís: da calor y estimula.
Benjuí: da calor y relaja.
Bergamoto: reanima y refresca, relajante.
Cajeput: da calor, es antiséptico.
Caléndula: es fungicida.
Canela: es antiséptico y digestivo.
Cedro: sedante.
Ciprés: relaja y refresca.
Clavo: antiséptico, da calor.
Comino: da calor y estimula.
Coriandro: da calor y estimula.
Enebro: estimula, refresca y relaja.
Estragón: da calor y estimula.
Eucalipto: descongestiona la cabeza.
Jengibre: da calor y es digestivo.
Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estómago.
Hisopo: descongestionante, útil en problemas respiratorios, dolores de cabeza.
Jazmín: relaja y alivia.
Lavanda: refresca, relajante, terapéutico, dolores de cabeza.
Lemongrás: tonifica y refresca.
Limón: refresca y estimula.
Manzanilla: refresca y relaja.
Mejorana: da calor y fortalece.
Melisa: reanima y refresca.
Menta piperita: enfría y refresca.
Mirra: enfría y refresca.
Naranjo amargo: refresca y relaja.
Nerolí (pétalo de naranjo): refresca y relaja.
Niaoulí: antiséptico y analgésico.
Nuez moscada: da calor y es digestivo.
Olíbano: rejuvenecedor, relajante.
Orégano: antiséptico, sedante, da calor.
Patchoulí: relaja.
Pimienta negra: ralaja.
Pino: refresca, antiséptico.
Romero: refresca, da vigor, estimula, dolores de cabeza, reumas.
Rosa: relaja y alivia.
Salvia: descongestionante de la circulación.
Sándalo: relajante, afrodisíaco.
Tomillo: antiséptico.
Ylang-ylang: relajante

COMBINACIONES DE LOS ACEITES ESENCIALES

NOTAS ALTAS
Estimulan y reaniman
ALBAHACA: (Bergamoto, Geranio, Hisopo)
AMARO: (Cedro, Cítricos, Enebro, Geranio, Jazmín, Lavanda, Olíbamo, Sándalo)
ÁRBOL DEL TÉ: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja)
BERGAMOTO: (Ciprés, Jazmín, Lavanda, Naranja)
CAJEPUT: (Romerro, Enebro)
COMINO: (Orégano, Anís, Eucalipto)
CORIANDRO: (Romero, Anís, Hierba luisa)
EUCALIPTO: (Benjuí, Lavanda, Pino)
LEMONGRAS: (Geranio, Jazmín, Lavanda)
LIMÓN: (Lavanda, Naranja)
NARANJO AMARGO: (Tomillo)
NIAOULÍ: (Lavanda, Salvia, Eucalipto)
SALVIA: (Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limón, Romero)
NOTAS MEDIAS
(Afectan a casi todos los sistemas corporales y el metabolismo en general)
AJEDREA: (Salvia, Eucalipto, Hisopo)
ALCANFOR: (Olíbano)
ANÍS: (Ajedrea, Hinojo)
CIPRÉS: (Enebro, Lavanda, Pino, Sándalo)
ENEBRO: (Benjuí, Ciprés, Lanada, Sándalo)
GERANIO: (Albahaca, Cítricos, Rosa)
HINOJO: (Geranio, Lavanda, Rosa, Sándalo)
HISOPO: (Amaro, Cítricos, Lavanda, Romero, Salvia)
LAVANDA: (Amaro, Cítricos, Patchouli, Pino, Romero)
MANZANILLA: (Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa)
MELISA: (Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang)
MEJORANA: (Bergamoto, Lavanda, Romero)
MENTA PIPERITA: (Benjuí, Romero)
PIMIENTA NEGRA: (Olíbano, Sándalo)
PINO: (Cedro, Romero, Salvia)
ROMERO: (Albahaca, Cedro, Cítricos, Lavanda, Menta, Olíbano)
TOMILLO: (Bergamoto, Limón, Melisa, Romero)
NOTAS BAJAS
Sedantes
BENJUÍ: (Rosa, Sándalo)
CALÉNDULA: (Lavanda, Limón)
CANELA: (Tomillo)
CEDRO: (Bergamoto, Ciprés, Enebro, Jazmín, Narnja, Romero)
CLAVO: (Salvia, Tomillo)
ESTRAGÓN: (Salvia)
GENJIBRE: (Anís, Romero)
JAZMÍN: (Cai todos, sobre todo cítricos)
MIRRA: (Alcanfor, Lavanda)
NARANJA: (Amaro, Benjuí, Geranio, Lavanda)
NUEZ MOSCADA: (Romero, Menta)
OLÍBANO: (Albahaca, Alcanfor, Cítricos, geranio, Lavanda, pimienta negra, Pino, Sándalo)
ORÉGANO: (Mejorana)
PATCHOULI: (Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa)
ROSA: (Amaro, Bergamoto, Geranio, Jazmín, Patchouli, Sándalo, etc)
SÁNDALO: (Benjuí, Ciprés, Naranja, Olíbano, Pimienta negra, Ylang Ylang)
YLANG-YLANG: (Jazmín, Sándalo)

Muchas de las imágenes y textos de este blog han sido tomados de Internet, si a alguno de sus autores/as le molesta que esté expuesta, sólo debe hacerlo saber y serán retiradas de inmediato. Gracias

Enciclopedia de las plantas medicinales
http://www.cepvi.com/medicina/plantas/indice.shtml

Todos los derechos reservados - Ecoaldea.com - Desde 1996 en Internet